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美容护肤,五季养生请注意。

更新时间:2012-11-15 09:56:34点击次数:1136次字号:T|T
五季养生 一、春生养肝 肝在右下腹腔,由3000亿个肝细胞组成,95%是VA,5%是酵素 1、藏血:25%,又叫女性的血海,血弱则肤色不红润,手脚偏凉,月经失调。 2、解毒:功能减弱则面色会发黄,肝斑多在太阳穴附近。 3、巨噬细胞:每天可以产生3000——5000个癌细胞,肝可以制造出5000——7000个巨噬细胞。 4、将多余的糖和脂肪转化成能量消耗掉。(主要是腰臀部的)(男人和女人在荒岛上谁先饿死)
相关介绍

五季养生

一、春生养肝

肝在右下腹腔,由3000亿个肝细胞组成,95%是VA5%是酵素

1、藏血:25%,又叫女性的血海,血弱则肤色不红润,手脚偏凉,月经失调。

2、解毒:功能减弱则面色会发黄,肝斑多在太阳穴附近。

3、巨噬细胞:每天可以产生3000——5000个癌细胞,肝可以制造出5000——7000个巨噬细胞。

4、将多余的糖和脂肪转化成能量消耗掉。(主要是腰臀部的)(男人和女人在荒岛上谁先饿死)

颜面视诊:

1、筋:连接肌肉和骨骼——四肢无力,全身酸痛(午100-3:00最甚)

2、目:酸胀,干涩,眼白黄,眼睛大肝弱,反之则强。

3、爪甲:指甲不红润,竖条纹增多

调理:

1、家居调理:青色食品,酸味食品,散步。

2、专业调理:泡澡,按摩,口服柠檬(900——1100服用建议用蜂蜜,因为蜂蜜凉,可清肠)胡萝卜籽精油(百喝不醉,不吐,不伤肝)

二、夏长养心

心是人体的小太阳,很脆弱,但也相对安全。

1、心主血:气不虚,血不亏。血的组成为55%的血浆,45%的有形物(红血球,白血球,血小板)。气不通,血不循,水不流,毒不排。

2、心藏神

颜面视诊

1、山根低则心弱

2、耳垂小薄则弱

3、舌白或紫,唇紫,面色潮红则心弱

4、手心潮则心弱

调理

1、家居调理:西红柿(少吃太大的太小的),西瓜,枸杞,草莓,枣,苦瓜,慢跑

2、专业调理:泡澡,按摩,口服柠檬(900——1100),金橙,橙花(1100——1300

三、仲夏养脾

脾为淋巴组成,是最大的淋巴器官

1、脾为气血生化之源:将水骨精微输送到心脏,生化气血

2、统血:崩漏,吐血,便血

3、脾气虚则胃磨:消化不良,皮肤粗糙

4、免疫系统:抵抗力弱

颜面视诊

1、嘴唇的厚薄

2、肌肉的松软,无力

3,口干,食欲不振,口臭

4、唇色无华,易脱皮

调理

1、家居调理:土豆,苹果,香蕉,木瓜,芒果,坐养脾,思伤脾。

2、专业调理:柠檬,肉豆蔻

四、秋收养肺

肺主呼吸,宣发,速降,通调水道,抵御外邪

1、宣发:通过鼻和毛孔进行浊气的排导,不畅则於塞,黑头,易长痘

2、肃降,通调水道:清气及水液由五脏六腑利用吸收排出体外,水道不畅则易产生痰喘,水肿,便秘

3、抵抗外邪

颜面视诊

1、先天:眉毛

2、后天:气喘,咳嗽,咽炎;鼻塞,流涕,嗅觉不灵敏;皮肤干燥,粗糙,毛孔粗大,痤疮,汗毛稀疏不顺

家居调理

1、白萝卜,白梨,莲子,百合,适当的吃一些辛辣的东西

2、专业调理:香熏——尤加利加印檀木可以产生5000——7000个阴离子每立方厘米,人体需要3000个阴离子每立方厘米。

五、冬藏养肾

肾主水,藏精,主生殖,开窍于耳,二阴,荣于发

1、排导:排水——水肿,眼袋

排毒——肤色晦暗,黑眼圈

2、藏精:肾为先天之本

男人——记忆力下降,易疲惫,性功能障碍

女人——提前衰老

小孩——发育迟缓

老人——突发性死亡

3、纳气:呼吸浅,疲惫

先天:看耳朵,越大越好

后天:骨生髓,髓造血,记忆力下降,贫血,血虚。

老人易骨质疏松,头发易脱落,耳鸣,耳朵过硬或过软则肾弱,男性易造成性功能障碍,女性易妇科感染,易便秘或大便不成形。

家居调理

1、多吃黑色食物,少吃香菜,多吃咸味食品,如海带,紫菜,海参等

2、香熏,按摩,口服葡萄柚(900——1100),蓝甘菊(1900——2100,心包经,气血水转换的时候)

肩颈疗程

一、乳酸的定义

二、斜方肌紧张——肩颈阻塞——三大动脉供血不足——大脑供血不足——

1、神经:头昏,胸闷,呕吐,烦躁

2、皮肤:粗糙,暗黄

3、激素:脑下垂体分泌生长动情激素不足,导致体内激素水平紊乱,月经紊乱,孕烯醇酮减少,导致记忆力下降。

卵巢保养

一、35岁以下,保养型,35岁以上,加强型。

二、月经过多:丝柏(收经),鼠尾草,乳香;过少,杜松(通经);月经有血块,天竺葵,生姜及金橙。

三、进入更年期:玫瑰

四、妊娠:茉莉,乳香

精油的生活化

刷牙:柠檬——早餐:葡萄柚——开车上班:薄荷——在办公室:檀香——午餐:黑胡椒——午休:坐式肩颈——开会提神:胡萝卜籽——下班前去洗手间:强腰护肾——回家做晚饭:茴香——洗衣服:尤加利——洗头发:迷迭香,生姜(生发),葡萄柚(干枯),茶树(头屑),佛手柑(止痒)——淋浴:浴油,柠檬——泡臀:松(鼠尾草),痒(佛手柑),杀菌(广藿香),消炎(茶树)——刷牙:柠檬——男茉莉极致魅力精华,女玫瑰极致魅力精华——兴奋:熏衣草



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